Voedingscentrum lanceert nieuwe Schijf van Vijf

De Schijf van Vijf bestaat al sinds 1953. Vandaag is de nieuwe Schijf gelanceerd! Eet gevarieerd en veel groente!!

De aanbeveling voor groente is omhoog gegaan van 200 gram naar 250 gram naar dag en er zijn nieuwe adviezen voor wekelijks een portie peulvruchten en dagelijks een handje noten. Bewerkt vlees staat niet langer in de Schijf van Vijf en het ideale menu bestaat uit een afwisseling van vlees, vis, peulvruchten, noten en ei. 3 koppen groene of zwarte thee per dag bevordert de gezondheid.
Lees meer hier.